小孩五歲半了，至今沒有用過退燒藥。
▲ 這是什麼堅持？
我看過許多中醫和西醫的觀點，都指出：發燒可以提升免疫系統的效能，大量使用退燒藥，反而會降低人體免疫力，使病毒更不易被殺死。 當發燒體溫上升，免疫系統準備發動防禦，卻立刻被退燒藥強行降溫的時候，就打斷了免疫系統的工作，溫度暫時下降，但之後可能要反覆多燒幾次，身體才能把病毒趕出去，這樣反覆折騰，人反而會更虛。
▲ 是妳運氣好，小孩腦子沒燒壞？
照顧小孩不能憑運氣，當我們選擇了一種方式，就要補足相關的知識。例如：怎樣算是合理的發燒、出現哪些症狀需要趕快就醫？如何舒緩發燒的不適…。許多不以西藥、退燒藥為主要治療方式的家庭，會有自己的照顧方法，例如：自然醫學、順勢療法，我是以中醫藥為主，我就會看這方面的書籍，這樣遇到可信賴的中醫師時，我能夠辨認出來。當我遇到不確定的情況時，還是會先帶到醫院檢查。例如：有一次孩子發燒三天了，我覺得這次燒太久，就帶去給兒科檢查，醫生認為是玫瑰疹，等疹子發出來就會好。然後我就仔細跟醫生確認，他告訴我，其實無論用不用退燒藥，大概都要燒個四天、疹子發出來才會結束。那我就帶回家裡照顧，直到出疹子痊癒。不得不說，讓他燒完全程沒用藥的孩子，每次病完就變壯了，精神更好、人也更長高了一點，這就是老一輩的人說的，小孩大病完會長大，身體的系統又升級了。
▲ 如何照顧發燒的孩子？
我不會用傳統那種冰枕之類的東西，因為那也算是強行降溫的一種。但燒得嚴重、怕頭部溫度太高，可以用冷水拍拍孩子的手心和腳掌，讓溫度可以分散到身體四肢。盡量讓孩子好好地睡覺，真正休息到、病才會趕快好。有的人怕孩子營養不良，硬逼著吃東西，其實身體這時候需要集中能量修復，如果還要額外花能量消化食物，身體反而更疲憊。另外我自己會幫孩子做靈氣、敲頌缽、喝花精水舒緩不適。
▲ 何時要趕快就醫？
小孩太小、小於六個月。
發燒超過40度、發燒超過兩天。
意識不清、脫水、抽蓄…
跟大家分享我的經驗。
其實孩子每一次生病我都嚇壞了，也會有長輩一直說不退燒會燒壞腦之類的，這種情況下，要冷靜下來並不容易。還好我身邊有很多朋友分享他們的經驗，讓我知道正常的發燒對孩子是好的，因此我也想分享給其他人。
補充資料：
黃瑽寧醫師的發燒衛教